Tanu_zhu- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1557 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 107,74г | Углев: 157,89г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Hortex Щавелевый Суп, Яйцо Куриное. Ужин: Яблочное Пюре, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Помидорка Томатная Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса