Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 45,87г | Белк: 80,84г | Углев: 147,72г.
Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Bananas, Cocoa Powder, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Amablu Gorgonzola Cheese, Apples, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Radicchio, Grape Tomatoes, Celery, Radish, Carrots, Red Cabbage. Ужин: Jasmine Rice (Cooked), Broccoli, Cauliflower, World Catch Wild Salmon. Перекус/Другое: Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Sweet Cherries , Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
