Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
899 ккал
|
Жир: 26,75г | Белк: 105,08г | Углев: 61,57г.
Завтрак: Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Творог Мягкий 0%, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Яичный Белок. Обед: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Орех Пекан, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Heinz Соус Чили , Помидоры, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Масло Растительное, Морковь, Уксус, Молоко Безлактозное 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Лук, Брокколи, Яйцо, Молоко Безлактозное 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Лук, Брокколи, Яйцо, Донские Традиции Говядина Деликатесная . Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Творог Мягкий 0%, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Молоко Безлактозное 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Лук, Брокколи, Яйцо, Творог Мягкий 0%, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Донские Традиции Говядина Деликатесная , На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
