Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1154 ккал
|
Жир: 40,74г | Белк: 93,06г | Углев: 104,87г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. Обед: Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Петрушка, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Kuc Брынза Легкая, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Кефир 1%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
cvetik12010-Изменение Веса
|
