CarolFreitas- Журнал, 19 окт 10

Параметры Пользователя CarolFreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2010

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2010:

1772 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 79,87г | Углев: 239,15г. Завтрак: Apples, Cucumber (with Peel), Pineapple, Cream Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Corn, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread. Ужин: Passion Fruit Juice, Tomato Soup, Turkey Breast Meat, Mozzarella Cheese, Flatbread Light Original. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Butter, White Bread, Cream Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, 6" Tuna. подробнее ...

3339 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolFreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolFreitas- Журнал, 19 окт 10

Оставить свой Комментарий

CarolFreitas-Изменение Веса