AKIRYUSHOVA- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя AKIRYUSHOVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1659 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 75,48г | Углев: 245,63г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Чай, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Обед: Яблоко Зеленое, Суп Борщ, Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Ужин: Смак Хлеб Кайзер, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яблоко Голден, Гарнец Рисовая Мука, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Карамелизированные Яблоки с Корицей, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AKIRYUSHOVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AKIRYUSHOVA- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

AKIRYUSHOVA-Изменение Веса