Abramovkin- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя Abramovkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 93 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1583 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 144,41г | Углев: 73,22г. Завтрак: Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик. Обед: Магнит Слива, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Ужин: Геркулес Овсяные Хлопья, Energy Pro Протеин Клубника , Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Сгущенка. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abramovkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abramovkin- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

Abramovkin-Изменение Веса