aska333- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя aska333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

886 ккал

Жир: 27,65г | Белк: 38,41г | Углев: 118,87г. Обед: Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng Kentang, Emping Melinjo, Nasi Putih. Перекус/Другое: Donat Dilapisi Gula. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aska333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aska333- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

aska333-Изменение Веса