Cheylynn- Журнал, 01 июн 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2013

69,9 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2013:

1374 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 62,19г | Углев: 148,75г. Завтрак: Peanut Butter, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples. Обед: Pickles, Beef Sloppy Joe (No Bun), Roasted Garlic Hummus, Sweet Red Peppers, Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle). Ужин: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Whole Dill Pickles, French Onion Chip Dip, Original Baked Potato Chips (Package), Hamburger Patty. Перекус/Другое: Wildberry Sorbet & Ice Cream Bars, Watermelon, Pepperoni, Cheddar Cheese, Fresh Fruit, Peppermint Candy. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю