Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 19,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1137 ккал
|
Жир: 53,70г | Белк: 58,86г | Углев: 107,67г.
Завтрак: Магнит Банан, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Дикси Сербская Брынза, Filippo Berio Соус Песто Классический, Редис, Ячневая Каша на Воде. Обед: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Печень, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Картофель, Heinz Соус Уочестер , Сладкий Красный Перец, Кинза, Coeur du nord Камамбер, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Пекинская Капуста. Ужин: ITLV Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Laime Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Кабачок, Шампиньоны, Куриная Грудка, Heinz Горчица Французская, Лук, Heinz Соус Уочестер , Имбирь, Болгарский Перец, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Черешня, Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Банан, Черешня, Абрикос. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natalja 777-Изменение Веса
|
