nacho862- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

comienzo superdr

75,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

2488 ккал

Жир: 61,29г | Белк: 180,10г | Углев: 313,66г. Завтрак: Entrepinares Queso Tierno Light, Plátano, Zumo de Naranja Natural, Roncero Queso Tierno Light, Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Cestera Hogaza de Cereales. До Обеда: Manzanas, Ciruela. Обед: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Orlando Tomate Frito 0,0, ElPozo Hamburguesa Pavo con Espinacas , Zumo de Naranja Natural, Combino Spaghetti Integral. Ужин: Hamburguesa o Perro Caliente, Clara de Huevo, Huevo, Nueces. После Ужина: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, La Cestera Hogaza de Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Atún Claro al Natural. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю