mari.teixeira_- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя mari.teixeira_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

946 ккал

Жир: 31,44г | Белк: 99,71г | Углев: 64,16г. Завтрак: Desinchá Chá, Ovo Mexido, Verde Campo Natural Whey Morango , Morangos. Обед: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Contra-filé, Arroz Integral. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Ab e braços - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari.teixeira_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari.teixeira_- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

mari.teixeira_-Изменение Веса