AsyaOrnek- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя AsyaOrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1031 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 50,77г | Углев: 102,23г. Завтрак: Küp Şeker, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Обед: Ahir Taze Kaşar Peyniri, Sade Krep. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Yoğurt Çorbası. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, İş - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsyaOrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsyaOrnek- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

AsyaOrnek-Изменение Веса