msoeva- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1799 ккал

Жир: 95,37г | Белк: 60,30г | Углев: 175,59г. Завтрак: Сыр Маасдам, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи на кефире, ВкусВилл Сосиски Нежные. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Шоколадный тарт. Ужин: Котлета Куриная, Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса