Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1456 ккал
|
Жир: 56,50г | Белк: 73,93г | Углев: 119,74г.
Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Обед: Radish, Red Cabbage, Carrots, Grape Tomatoes, Celery, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Apples, Amablu Gorgonzola Cheese, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil. Ужин: Broccoli , Cauliflower , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
