Людмила Пученкова- Журнал, 01 июн 20

У меня появилась шея! Раньше голова росла практически из плеч. Очень хорошо ушел вдовий горб, но не весь ещё. В какой-то мере ушла одутловатость лица ( из-за преднизолона). В общем, я меняюсь! И спасибо за это скандинавской ходьбе!

66,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1724 ккал

Жир: 90,17г | Белк: 89,81г | Углев: 138,33г.   Завтрак: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Магнит Сыр Российский 50%,  Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%,  Кофе,  Сахар, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Обед:  Суп с Фрикадельками, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Пиканта Кабачковая Икра,  Свинина,  Хлеб Черный,  Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин:  Курага,  Хлеб Черный, Свинина,  Мимоза. Перекус/Другое:  Сырой Овощ,  Хлеб Черный. подробнее ...