|
J'avance doucement mais j'avance ! La reprise du sport façon HIIT a l'air de donner des resultats 😁
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1753 ккал
|
Жир: 80,74г | Белк: 77,00г | Углев: 171,25г.
Завтрак: Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Baguette, Miel, Fromage de Chèvre. Обед: Milka Chocolat au Lait, Cerises Douces, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet, Cappuccino. Ужин: Herta Tendre Noix Supérieur, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Vinaigrette, Carrefour Panaché , Nectarines, Auchan Avocat, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Перекус/Другое: LU Granola. подробнее ...
|
|
2101 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Samsung Health - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
