bikerT- Журнал, 23 окт 10

Параметры Пользователя bikerT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2010

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2010:

1164 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 106,88г | Углев: 23,85г. Завтрак: spinach, red pepper, tomato, plumb, yellow squash, egg white, egg, cheddar cheese, water, resveratrol. Ужин: fish oil supplement, green tea supplement, water, stevia, blueberry, greek yogurt, chobani, ground flaxseeds, beef patty. Перекус/Другое: mozzarella . подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Вождение - 3 часа, Спать - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bikerT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bikerT- Журнал, 23 окт 10

Оставить свой Комментарий

bikerT-Изменение Веса