Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
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52,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1353 ккал
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Жир: 45,66г | Белк: 81,90г | Углев: 146,60г.
Завтрак: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Canderel Cankao, Nectarines, Sojasun Yaourt Nature, Aldi Semoule, Mon Fournil Farine de Coco, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Oeuf. Обед: Florette Batavia, Tomates Cerises, Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Soignon Le Chevre, Savino Crème de Poivrons , Pâturages Mozzarella, Danone Skyr Nature, Tradilège Allumettes de Bacon, Carottes, Auchan Gruyère, Delisse Lait Demi Écrémé, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Moulin des Moines Farine de Blé T55. Ужин: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Sojasun Yaourt Citron, Rouleaux de Printemps aux Légumes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Bonduelle Pousses de Soja, Soy Tofou au Curry, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Canderel Vanilla, Marque Repère Fécule de Maïs, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Auchan Banane, Eco + Fromage Blanc 0%. Перекус/Другое: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Vahiné Nappage Framboise, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Danone Skyr Nature, Lidl Framboise, Myprotein Impact Diet Whey, Fruistar Fraises Entières, Banane. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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