asovasells- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1316 ккал

Жир: 32,53г | Белк: 101,79г | Углев: 161,99г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки. Обед: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Суп с грибами, курицей, рисом и картошкой, Клубника. Ужин: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Рузский Творог 9%. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса