Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1450 ккал
|
Жир: 52,29г | Белк: 58,95г | Углев: 186,00г.
Завтрак: Окей Груша Конференс, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Увелка Пшеничная Каша, Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Яшкино Печенье Клубника, Milky Way Minis, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Морковь, Каждый День Семга, Картофель. Ужин: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Кабачок, Лук, Говядина Постная. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Now Foods Псиллиум, Сахар, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кировский Коржик Молочный, Черешня, Запеканка 9 и 5, Рогачев Сгущенка. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
