Gasnola5779- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Gasnola5779 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

149,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 51,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

2448 ккал

Жир: 110,63г | Белк: 103,12г | Углев: 260,18г. Завтрак: Kauai Smashed Avo and Toast, Tea with Milk, Weet-Bix Weet-Bix Light. Обед: Corn on The Cob with Butter, Liqui Berry Blaze Fruit Juice Blend, Wimpy Chicken Fillet with Greek Salad & Mayonnaise. Ужин: Tastic Basmati White Rice Cooked, Woolworths Mixed Vegetables, Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Chocolate Biscuit, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Tap Water, Simba Smoked Beef Chips, Tap Water. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gasnola5779-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gasnola5779- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Gasnola5779-Изменение Веса