Alex7492- Журнал, 31 май 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2013

107,5 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2013:

1958 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 133,02г | Углев: 234,83г. Обед: AriZona Beverage RX Stress Herbal Iced Tea, Benefiber Benefiber, sunwarrior warrior blend raw protein vailla, green magma barley grass juice, Benefiber Benefiber, Vitamin Shoppe Tonalin Cla, Better Oats Abundance Oatmeal - Apples & Cinnamon. Ужин: Herr's Boardwalk Salt & Vinegar Kettle Cooked Potato Chips, Tuna Fish Salad, Hard Rolls (Includes Kaiser), Benefiber Benefiber, Rockin' Refuel Muscle Builder. Перекус/Другое: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Strawberry, ShopRite Greek Nonfat Yogurt Pineapple, V-Fusion Peach Mango, Strawberri Granola Bites. подробнее ...

3306 ккал

Упражнение: gym - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю