LilaZeiten- Журнал, 01 июн 20

der 1. Tag zur Vorbereitung ist vorbei!
nun beginnt Tag 2. und ist für mich der Start Tag mit dem Programm Vollgas geben!
mein Mann ist mit dabei was zusätzlich Motivation bringt 👍

72,8 кг Потеряно до сих пор: 47,2 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1328 ккал

Жир: 29,31г | Белк: 135,40г | Углев: 124,15г.   Завтрак: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Pflaumen. Обед: Aldi Himbeeren Tiefgefroren,  Magerquark. Ужин: Äpfel,  Magerquark, Edeka Rosenkohl, Milsani Deutsche Markenbutter,  Salatgurke,  Cocktailtomaten. подробнее ...