Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2536 ккал
|
Жир: 129,29г | Белк: 185,88г | Углев: 155,98г.
Завтрак: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Брынза, Хлеб Черный, Ветчина, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Обед: ГМЗ Молоко 2,6%, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Корона Чёрный Шоколад 56%, Хлеб Черный, Лук, Белый Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, President Творог 0,2%, Корона Чёрный Шоколад 56%, Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
