BIGHOUSE- Журнал, 22 окт 10

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2010

94,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2010:

2242 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 307,35г | Углев: 156,13г. Завтрак: banana, Kashi, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream. Обед: Skinless Boneless Chicken Breast, Lentils cooked. Ужин: Skinless Boneless Chicken Breast. Перекус/Другое: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Cooked green beans, Skinless Boneless Chicken Breast, Almonds, MRI Black Powder, Kashi 7 Whole Grain Puffs, syntha 6 cookies and cream, Skinless Boneless Chicken Breast, Zero Impact, Fage Total 0 Greek Yogurt, Zero Impact. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 22 окт 10

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса