neno88- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1143 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 63,74г | Углев: 133,88г. Завтрак: Coffee, Whole Wheat Bread, Stewed Tomatoes, Cheddar Cheese . Обед: Whole Wheat Bread, Beef Liver . Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Chocolate Coated Chocolate Fudge. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

حد يشجعني انا مش عارفه اخس

01 июн 20 написано членом: dioraza

برافو

01 июн 20 написано членом: بسمه بكر


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса