zixilee- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя zixilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

2681 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 109,31г | Углев: 447,23г. Завтрак: 香蕉, 巧克力粟子酱, 红树莓, 冷冻蓝莓（无糖）, 纯酸奶, 無糖豆漿, 全麥吐司. Обед: 桃子, 全脂牛奶, 麦片, 白小麦面粉（所有用途）, 白皮土豆（带皮烘）, 炸鸡腿（无涂层，吃皮）, 荷包蛋. Ужин: 番茄酱, 咖喱粉, 全麥吐司, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 煮熟的干鹰嘴豆. Перекус/Другое: 西瓜, 枸杞, 干枣, 山楂. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zixilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zixilee- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

zixilee-Изменение Веса