tiffa5ny- Журнал, 31 май 13

Параметры Пользователя tiffa5ny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another mini goal acquired! I wanted to be down to 195 by June 1st. Down to 194.8. I did it, just barely but done all the same!

88,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2013:

1284 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 60,77г | Углев: 135,76г. Завтрак: Bananas, Eggo Homestyle Waffles, Skippy Creamy Peanut Butter. Обед: Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Ужин: Taco Bell Volcano Taco. Перекус/Другое: Bananas, Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

WOW CONGRATS! I'm so glad to hear that you're losing again! You can do it! just don't lose too much too quickly now!

31 май 13 написано членом: HokieDoke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiffa5ny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiffa5ny- Журнал, 31 май 13

Оставить свой Комментарий

tiffa5ny-Изменение Веса