Lionora1984- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das altbekannte Montagshoch😅. Nicht beunruhigend, nur Wasser und gutes Essen von gestern😉. Jetzt erstmal zur Arbeit bis mittags und dann Workout💪🏻.Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️

63,6 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1760 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 62,50г | Углев: 224,75г. Завтрак: Banane, Leichter Genuss Magerquark, Plattpfirsich. Обед: Kinder Country, Penny Markt Croissant Nougat, Pellkartoffeln, Beste Ernte Cornichons, Möhren, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Ужин: Korn Mühle Weizenmehl 405, Kerrygold Original Irische Butter, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Ei. Перекус/Другое: Kinder Riegel (21g), Lay's Paprika Flavour, Milka Oreo Riegel, Kinder Milchschnitte. подробнее ...

638 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Hab du auch einen schönen Tag, liebe Lionora 😊😊🍀

01 июн 20 написано членом: Jenniii-25

Danke💕. Du aber auch☀️🤗

01 июн 20 написано членом: Lionora1984

Dir auch einen schönen Tag, du Liebes! 🦀

01 июн 20 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса