Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 50,70г | Белк: 100,06г | Углев: 159,94г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Кабачок, Яйцо, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Тыква. Обед: Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Морковные Котлеты, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Перекус/Другое: NL International Collagen Formula, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Киви, Банан, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 4,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
