theonlyrealperson- Журнал, 31 май 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2013

98,0 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2013:

1325 ккал

Жир: 33,66г | Белк: 49,44г | Углев: 222,54г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables. Перекус/Другое: Limonata (Can), Holy Land Jalapeno Hummus, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Beef Steak Strips. подробнее ...

3030 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 31 май 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса