Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1652 ккал
|
Жир: 69,66г | Белк: 58,27г | Углев: 188,73г.
Завтрак: Здоровое Меню Масло Льняное , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Яйцо, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Велес Окорок Московский , Вареное Яйцо, Сыр, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Ужин: Даниссимо Йогурт с Шоколадной Крошкой, Авокадо Авокадо, Лаваш, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Перекус/Другое: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Русский Дар Квас Традиционный, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Конфеты Желе, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Русский Холод Пломбир СССР. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
