Ruby0111- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Ruby0111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

49,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

905 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 39,15г | Углев: 76,01г. Обед: 아보카도오일, 후무스, 오아시스 제주청정생치즈, 느타리버섯, 양상추, 짭짤이, 파프리카, 아보카도, 키플 키아바타. Ужин: 익힌 일반양파, 애호박, 당근볶음, 익힌 브로콜리 (생야채), 농협 두부, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥. Перекус/Другое: 소세지빵, 꽈배기, 호재준 깔라만시 100, 데이즈 브라우니. подробнее ...

1295 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruby0111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruby0111- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ruby0111-Изменение Веса