metamora- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1008 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 46,23г | Углев: 118,31г. Завтрак: Coffee, Whole Milk, Apples. Обед: Grey Poupon Dijon Mustard, Boar's Head Provolone Cheese, Carando Genoa Salami, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns. Ужин: Basil, Penne, Bertolli Marinara Sauce, Whole Milk. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса