hyunhee79- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1129 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 131,15г | Углев: 68,97г. Завтрак: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. Обед: 마늘, 표고버섯, 라라스팜 면두부, 순두부, 진미채. Ужин: 익힌 시금치 (생야채), 삶은오징어, 새우, 라라스팜 면두부, 순두부, 굽네몰 블랙올리브 수비드 닭가슴살, Jarrow Formulas 코코넛오일, 혼합 야채 (냉동), 마켓컬리 컬리플라워라이스. Перекус/Другое: 진미채, Saputo 스트링치즈, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса