NataPetrovna- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

2237 ккал

Жир: 87,33г | Белк: 92,81г | Углев: 269,48г. Завтрак: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Сахаром. Обед: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лента Шейка Копчено-Вареная, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Макароны Отварные. Ужин: Doshirak Чан Рамён, Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса