Ольга 800- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Ольга 800 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Пошло уменьшение веса. На той неделе было хорошее уменьшение объёмов

95 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1261 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 97,69г | Углев: 91,01г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Компот без Сахара, Сырники ПП, Родная Земля Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Обед: Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гренки Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. Ужин: Жимолость, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Зеленый Чай. подробнее ...

329 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга 800-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга 800- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ольга 800-Изменение Веса