Stellochkasimonova- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

764 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 12,53г | Углев: 58,58г. Завтрак: Топ Продукт Сафлоровое Масло, Лимонный Сок. Обед: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Ого Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Едемский Сад Тофу Оливки-Паприка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Перекус/Другое: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, работа, 6ч. - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса