Renatamelomoreira- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя Renatamelomoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

87,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1039 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 61,39г | Углев: 132,19г. Завтрак: Café com Leite Integral, Mamão, Isis Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Обед: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Repolho Refogado. Ужин: Palmito, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Cappuccino, Isis Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light (10g). подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renatamelomoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renatamelomoreira- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

Renatamelomoreira-Изменение Веса