beyzaserap- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя beyzaserap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

604 ккал

Жир: 27,14г | Белк: 41,71г | Углев: 50,31г. Завтрак: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mantarlı Tavuk Sote, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beyzaserap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beyzaserap- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

beyzaserap-Изменение Веса