Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kudrayvaya_n
Журнал
31 май 20
kudrayvaya_n- Журнал, 31 май 20
Параметры Пользователя kudrayvaya_n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2020:
1618 ккал
Жир: 94,38г | Белк: 99,74г | Углев: 79,31г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рисовая Каша с Тыквой.
Обед:
Конфета, Чай с Молоком, Авокадо, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Светлое Пиво, Лук, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Борщ с Говядиной.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Миндаль (без Соли).
подробнее ...
3991 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Аэробика - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kudrayvaya_n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю