shdv1985- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера с Джулией занималась 3им уровнем.....

86 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1752 ккал

Жир: 67,37г | Белк: 85,51г | Углев: 218,56г. Завтрак: Блины на Молоке, Авида Кефир 1%. Обед: Блины на Молоке, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Фрегат Сайра Тихоокеанская Натуральная. Ужин: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Пресс - 40 минуты, Спать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса