melissatwa- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1169 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 65,62г | Углев: 151,56г. Обед: Vegetable Oil, Pace Picante Medium Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Turkey Breast Meat . Ужин: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

🌹🌹🌹

31 май 20 написано членом: shirfleur 1

Shir, it should be down tomorrow. I just a snacky, higher cal day yesterday. Today I went on a super fast 8 mile walk/run combined with low cals. We will see! 😁

31 май 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса