Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020
|
82 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2542 ккал
|
Жир: 117,21г | Белк: 83,42г | Углев: 290,93г.
Завтрак: Мандарины, Ашан Слойка с Сосиской, Магнит Сыр Гауда 45%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Белый Хлеб, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Белый Хлеб, Верес Икра Грибная, Томское Молоко Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Желудки Куриные, Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом, Черешни, Ашан Апельсин , Сибирское Подворье Сыр Чуйский с Кедровым Орехом, Мороженое, Абрикос, Магнит Персик, Мандарины, Кузьминка Хлеб Зерновой. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
