Linamgomez- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя Linamgomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1450 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 105,09г | Углев: 139,62г. Завтрак: Café Colado, Arroz Blanco, Tomate Frito, Cebolla Frita, Hígado de Ternera, Buñuelo, Papaya. Обед: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Plátano Verde, Frijoles Rojos Cocidos, Noel Carve, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Ужин: Hígado de Ternera, Rama Mantequilla con Sal, Plátano Maduro Hervido, Haz de Oros Harina de Trigo , Vitanas Isolate Gourmet, De La Cuesta Leche Entera. Перекус/Другое: Horneaditos Pan de Yuca, Alpina Crema de Leche Finesse, Alpina Arequipe, Pitaya. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linamgomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linamgomez- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

Linamgomez-Изменение Веса