mahinka-2018- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя mahinka-2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

993 ккал

Жир: 18,60г | Белк: 47,30г | Углев: 171,67г. Завтрак: Great Value Bottled Water, Cinnamon , Oatmeal, Honey. Обед: Ozarka Bottled Spring Water (23.7 oz), Great Value Bottled Water, Nescafe Cappuccino Original, Great Value Bottled Water, Fresh Express Garden Salad, Nonfat Buttermilk. Ужин: Nescafe Cappuccino Original, Cucumber, Tomatoes, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Apples , Kiwi Fruit, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Blackberries, Apples , Frieda's Kiwifruit, Pears . подробнее ...

3580 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа и 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahinka-2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahinka-2018- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

mahinka-2018-Изменение Веса