Mmmandy- Журнал, 22 окт 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

ugh.. I'm stalled again and my round ends tomorrow. Is an apple day allowed in the last 72hrs?

62,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2010:

459 ккал

Жир: 8,66г | Белк: 64,48г | Углев: 30,48г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), whole milk. Обед: CUCUMBER, Chicken Breast (Skin Not Eaten), gala apple. Ужин: strawberries, spinach, CHICKEN BREAST. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

You are losing at a great rate. Your body is probably adjusting. It's normal. Plus, you are just about at goal. The hard part will be keeping it off. Just keep going and good luck!

22 окт 10 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 22 окт 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса