tia_kurnia- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя tia_kurnia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

934 ккал

Жир: 36,19г | Белк: 64,79г | Углев: 101,13г. Завтрак: Telur Rebus, Sayur Asem, Pepaya. Ужин: Sayur Asem, Gula Merah, Tempe, Ikan Sarden Di dalam Air, Kecambah, Pepaya. Перекус/Другое: Pepaya, Pepaya. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Фитнес - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tia_kurnia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tia_kurnia- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

tia_kurnia-Изменение Веса