hobi48- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

2183 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 76,28г | Углев: 182,27г. Обед: Ground Pork, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel). Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Latte Coffee, Trader Joe's Shiraz. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса